Après quinze ans de vie commune, Françoise rompt avec Jacques. Elle se retrouve seule avec ses trois enfants, son travail d'infirmière et sa jolie maison. Peu préparée à cette situation qu'elle n'a pas choisie, elle se met à sortir la nuit, à fréquenter des lieux nouveaux, ouverte aux rencontres de hasard. Elle néglige peu à peu ses devoirs de mère, fait et dit des choses impensables jusqu'alors pour elle. Françoise découvre qu'il y a peut-être une alternative à ce qu'elle croyait être la seule facon de vivre et d'être heureuse.

À quarante-huit ans, Simon Polaris, romancier reconnu, marié, deux enfants, heureux, traverse une crise sérieuse. Il brûle sa chaise de travail, rend visite à l'amant de sa femme, mord sauvagement son dentiste et finit par braquer son psychanalyste. Il va mal, très mal, comme cela nous arrive à tous un jour ou l'autre. Il est peut-être précieux, quand ce jour arrive, d'avoir la lucidité et la dérision de Simon.

Grâce à un concours vidéo qu'ils viennent de remporter, Youssef, Stéphane, Christophe et Mike, quatuor inséparable qui vit depuis toujours dans une banlieue de la region parisienne, part pour un mois dans le Sud-Ouest de la France. C'est la première fois qu'ils sortent de leur cité. Ils se retrouvent à Biarritz, se promettant fous rires, délires, drague et farniente. Mais ils ne dégusteront en fait que la saveur des lendemains qui déchantent. Leur personnalité d'adulte se révélera au contact d'un monde qu'ils ne connaissent et ne maitrisent pas.